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Tempo Livre é Importante para Melhorar a Produtividade

23/01/2017 By //  by Arnaldo Mefano

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Tempo Livre é importante e ajuda na melhora da produtividade!

Se você é do tipo “Super Herói”,  tenta resolver todos os problemas sozinho, se dedica quase que exclusivamente ao trabalho, está na hora de mudar.

Aqui estão algumas Dicas para você!

Horário de Trabalho:

Chegar cedo e sair tarde é coisa do passado. Você não necessita estar fisicamente no local de trabalho para ser produtivo.

Muitos pensam que chegando cedo e saindo tarde estão mostrando sua  dedicação e produtividade.

Estão errados: Desenvolver as tarefas de modo correto, em seu melhor modo e dentro dos prazos esperados é a forma de mostrar sua produtividade.

Ser produtivo é conseguir atingir as metas, e ainda sobrar tempo para outras atividades.

Pausa para café, Um Hobby, Atividades Físicas:

Estas recomendações importantes, que você deve adotar.

Tenha um hobby (os meus: caminhadas,  fotografia e ler bons livros).

Pratique atividades físicas, não fique parado por muito tempo. O corpo humano necessita de atividades e movimentos.

Caminhe regularmente, use a escada no lugar do elevador. Pratique atividades físicas regularmente.

Corpo e Mente Saudáveis: Você notará a diferença positiva em seu ritmo do dia a dia.

Pausas durante as tarefas:

Pequenas pausas durante tarefa são importantes e necessárias para aumentar a produtividade.

15 minutos de descanso para um determinado período de tarefa é importante e irá melhorar a produtividade. Pense em outros assuntos, adote este intervalo para se distrair, converse e troque ideias com outras pessoas.

Trabalhar por longos períodos, sem descansos, é improdutivo.

Dormir Bem é Essencial:

Descanse, durma bem, acorde sentindo-se revigorado.

Procure dormir o número de horas adequadas para seu corpo.

Em tempo: Se você é do tipo de pessoa que gosta de dormir o dia todo, hora de mudar seus hábitos.

Pesquisas mostram que ter o sono comprometido pode diminuir a produtividade em até 20%.

Planejamento:

Planejamento é essencial.

Não deixe tudo para última hora, planeje com antecedência.

Tente antecipar seus prazos. Assim, caso algum ocorra algum problema, você terá tempo resolvê-lo.

A falta de planejamento é um dos principais fatores para o comprometimento da produtividade.

Delegar Tarefas:

Não acumule tudo em você, delegue tarefas. Não tente carregar o mundo nas costas.

Delegar tarefas dará oportunidade a você a oportunidade de ter tempo livre para novas atividades, além de dar oportunidades para que seus colegas cresçam profissionalmente.

Você também pode contratar serviços externos (Assistente Virtual) para tarefas específicas.

Recomendo o livro: Virtual Freedom, que aborda o tema Assistente Virtual em detalhes.

Quer saber mais sobre este assunto? . Entre em contato comigo, Arnaldo Mefano – Autor deste artigo.


Vamos Expandir seus Negócios: Eu posso ajudá-lo a construir um negócio de sucesso, a melhorar o desempenho, faturamento e lucro. Saiba como.


 

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